So that the Church of Metuchen may be spiritually one in a common observance of Lent, the following days of fast and abstinence are to be observed by all Catholics of the Diocese who enjoy the blessings of good health:
1. The days of fast and abstinence are Ash Wednesday and Good Friday.
2. All other Fridays of Lent are days of abstinence.
3. From the Evening Mass of the Lord's Supper on Holy Thursday until the celebration of the Easter Vigil on the evening of Holy Saturday, the Easter fast should be observed so that, with uplifted and welcoming hearts, we may be ready to celebrate the joys of the Resurrection. This ancient tradition, intimately connected with the Rites of Holy Week and the Order of Christian Initiation of Adults, is encouraged, especially in those places baptizing catechumens at the Easter Vigil.
The obligation to fast applies only to Catholics between the ages of 18 and 59. To fast in the Catholic tradition means to limit oneself to one full meal during the day so as to experience hunger.
The obligation of abstinence affects all Catholics who have reached the age of 14. Abstinence in the Catholic tradition means to abstain from meat.
The obligation of fast and abstinence, as a whole, is a serious obligation. While failure to observe any penitential day in itself may not be considered serious, the failure to observe any penitential days at all, or a substantial number of them without good cause, would be considered a grave matter. Those unable to abstain for a valid reason on any given Friday of Lent are asked to perform some other penitential act, or to abstain on another day.
Para que la Iglesia de Metuchen sea espiritualmente una en la observancia común de la Cuaresma, todos los católicos de la Diócesis que disfrutan de las bendiciones de la buena salud, deberán cumplir con los siguientes días de ayuno y abstinencia:
1. Los días de ayuno y abstinencia son Miércoles de Ceniza y Viernes Santo.
2. Todos los demás viernes de Cuaresma son días de abstinencia.
3. Desde la Misa Vespertina de la Cena del Señor el Jueves Santo hasta la celebración de la Vigilia Pascual en la tarde del Sábado Santo, se debe observar el ayuno pascual para que, con corazones enaltecidos y receptivos, estemos listos para celebrar las alegrías de la Resurrección. Esta antigua tradición, íntimamente relacionada con los Ritos de la Semana Santa y la Orden de Iniciación Cristiana de los Adultos, se alienta, especialmente en aquellos lugares en donde bautizarán a los catecúmenos en la Vigilia Pascual.
La obligación de ayunar se aplica únicamente a los Católicos entre 18 y 59 años. Ayunar en la tradición Católica significa limitarse a una comida completa durante el día, para experimentar el hambre.
La obligación de abstinencia se aplica a todos los Católicos mayores de 14 años. La abstinencia en la tradición Católica significa abstenerse de la carne.
La obligación del ayuno y la abstinencia, en su conjunto, es una obligación seria. Si bien el incumplimiento de cualquier día penitencial en sí mismo puede no considerarse grave, el hecho de no observar ningún día penitencial en absoluto, o un número importante de ellos sin una buena causa, puede considerarse un asunto grave. A los que no pueden abstenerse por una razón válida en un determinado Viernes de Cuaresma, se les pide que realicen algún otro acto penitencial o que se abstengan en otro día.